Es gibt keine spezielle Methode, die ich dir aufzwängen möchte. Ich arbeite lediglich nach einzelnen Prinzipien, die wir gemeinsam so für dich anpassen, dass du sie in deinem individuellen Alltag auch langfristig beibehalten kannst. Das ist also kein Programm, sondern wir arbeiten ausschließlich an langfristigen Lösungen.