Klar im Kopf. Ruhig im System.

„Warum geht es mir beim Trainieren manchmal extrem gut, und an anderen Tagen fühlt sich alles so deprimierend an wie ganz am Anfang? […] Diese Kombination aus körperlichem Training und dem Sprechen über Emotionen macht vieles besser. Ich habe Verhaltensweisen und Methoden gelernt, um mich selbst auf den Boden zurückzuholen oder die ängstlichen Gedankenschleifen zu beenden. Sehr vieles in meiner Einstellung zum Leben ist dadurch leichter geworden."

„Ich befinde mich seit fast 2 Jahren im Coaching bei Miguel – und es war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Was mich besonders überzeugt: Er holt dich genau da ab, wo du gerade stehst. Von seiner Erfahrung als Personal Trainer habe ich im Training extrem profitiert – noch mehr hat mich jedoch sein Mind-Coaching begeistert. Body & Mind bilden bekanntlich eine Einheit, und genau das spiegelt sich in seinem Konzept perfekt wider. Ich habe gelernt, mich selbst zu reflektieren: zu erkennen, aus welcher Emotion heraus ich handle, und warum mich manche Emotionen bremsen, andere mich dagegen antreiben. Das hat mich sowohl im privaten, als auch im beruflichen Setting deutlich weitergebracht. Es ist ein fortlaufender Prozess, an dessen Ende ich sicher noch nicht angekommen bin – aber vergleiche ich mein Ich (geistig und körperlich) von vor 2 Jahren mit heute, ist es ein Unterschied wie Tag und Nacht. 100% Empfehlung!"